Komentáre k O kľúčových návykoch a uprataných stoloch

Od: Andrea

Andrea — Sat, 28 Mar 2015 22:38:56 +0000

Dievcata, vdaka za mile komenty, celkom mi to zdvihlo naladu v dnesny vecer:) (a teda najma za super blog!) Celkom by ma zaujimal autor a nazov oenj knihy, ktoru tu spominate! Inak sa pridavam k zuz – klucove je u mna jedlo. Odkedy som si robila detox kuru podla Antonie Macingovej, citim sa o toooolko lepsie!! Nadalej som zavisla na sladkostiach, na tom este musim popracovat, ale neda sa vsetko naraz;)

Od: iffi

iffi — Wed, 11 Mar 2015 18:52:35 +0000

neviem, povedala by som,ze odpoveď nieje taka jednoznacna, či? mozno je prikrátky na prespaté noci ….

Od: Letitia

Letitia — Tue, 10 Mar 2015 11:07:12 +0000

Ja som sa zbavila závislosti na seriáloch, keď sme kúpili nahrávacie video. Dovtedy som “potrebovala” vidieť všetky, ktoré ma zaujímali. Akurát bolo blbé riadiť svoj deň podľa televízneho programu. A tak som začala nahrávať s tým, že si to pozriem, keď budem mať čas. A keď som za dva dni nahrala 4-hodinovú pásku v dvojnásobnej rýchlosti, a vôbec mi neostal čas, ktorý by som sa vedome rozhodla stráviť pozeraním seriálov, zrazu som uvidela, koľko času takto denne strácam. A že to za to nestojí.
Škoda, že s čítaním na internete tento mechanizmus nefunguje. Videá (takmer) nepozerám, tam hneď vidím, koľko minút budú trvať a väčšinou mi to za to nestojí. ale čítanie… však len nakuknem, len chvíľku… a hodiny utekajú.

Od: Letitia

Letitia — Tue, 10 Mar 2015 10:57:13 +0000

Fú… pekný impulz Mám nad čím premýšľať. A už viem ktorým smerom… Vďaka, Vik!

Ísť spať ešte dnes, to je aj moja achilovka. a veru už dlho nie preto, že “bábätko aj v noci potrebuje mamu”. Ale ako na to? Uvažujem tiež o zmene priestoru. Ja teda sadám k počítaču.. Iba na chvíľočku, a potom – už len jeden článok… a zbadám sa o tri hodiny uprostred noci aby som konečne začala trochu účinnejšie presviedčať svoje telo, že naozaj je už čas vypnúť ten prístroj a presunúť sa do postele.
Teraz už len nájsť ten kľúč k zmene… Asi to chce menej pohodlné miesto na počítačovanie. A nejaký súkromný priestor na modlitbu… už dlho premýšľam týmto smerom, najvyšší čas prísť s nejakým konkrétnym rozhodnutím.

Od: zuz

zuz — Mon, 09 Mar 2015 19:14:47 +0000

no u mna vedúca, to bude ešte banálnejšia vec ako ten odpočinok či seriály….u mna to prosím pekne bude a je – JEDLO – ano prosim pekne…
tot jedlo,nesprávne ktore potom prebúdza beštiu, ktorá je len mrzuta,nespokojná a hlavne unavená o tretej poobede…
tha tak veru…tažká to premena, ale tento môj rok je ak o tych premenách, ako aj ten tvoj.
txs for letting me know that I am not fighting alone… stisk

Od: Vik

Vik — Mon, 09 Mar 2015 06:34:16 +0000

Máš pravdu, je to ťažké. Ale the bottom line is, že zvyk je vlastne len zmechanizované správanie, a preto plánujem sa zbavovať tých návykov, ktoré mi neumožňujú žiť život aký chcem. Čiže do teho, hľadaj svoje spúšťače, verím, že aj tebe sa eventuálne podarí si k tomu kompu nesadať. Život je prikrátky na prebrowsované noci, či? :)